背骨labo恵比寿整体院のブログ(おすすめメニュー)一覧

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背骨labo恵比寿整体院セボネラボエビスセイタイイン

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-1-20 三王ビル3F

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

235件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2025/10/30

投稿者

スタッフ13
- 【読書の秋にありがちな首肩こり対策】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は気温が落ち着き、読書などを楽しむ時間が増える季節。その一方で、長時間同じ姿勢が続くことで、首や肩のこりを感じる方も多くなります。今回は、読書の秋に起こりやすい首肩こりの続きを見る
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投稿日

2025/10/29

投稿者

スタッフ13
- 【秋の天候不安定で起こる「頭痛ケア」】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は過ごしやすい季節ですが、実は頭痛が増える時期でもあります。「朝起きた時に頭が重い」「雨の日になるとズキズキする」など、天気と体調の関係を感じている方も多いのではないでしょう続きを見る
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投稿日

2025/10/28

投稿者

スタッフ13
- 【寒暖差で起こる「自律神経の乱れ」と整体でのケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。季節の変わり目になると、「体がだるい」「疲れが抜けない」といった不調を感じやすくなります。その原因の一つが自律神経の乱れです。 □なぜ寒暖差で自律神経が乱れるの? 続きを見る
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投稿日

2025/10/27

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スタッフ13
- 【秋に増える「肩こり・首こり」の原因と整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。季節の変わり目は、体調の変化を感じやすい時期です。特に秋になると「肩こり・首こり」に悩む方が増えてきます。今日はその原因と整体でできるケアについてご紹介します。 □秋に肩こり続きを見る
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投稿日

2025/10/26

投稿者

スタッフ13
- 【秋の“だる重い体”を軽くする整体法】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋になると「なんだか体が重い」「朝起きても疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。気温の変化や日照時間の減少が体に影響を与え、だる重さや倦怠感に繋がりやすい季節です。今回は、そん続きを見る
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投稿日

2025/10/25

投稿者

スタッフ13
- 【長時間のPC作業が与える“姿勢へのダメージ”とは】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。今回は、長時間のパソコン作業が引き起こす姿勢の崩れと、その結果起こる体の不調について解説します。 ■なぜパソコン作業で姿勢が崩れるのか? 長時間のパソコン作業中、人は以下の続きを見る
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投稿日

2025/10/24

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スタッフ13
- 【在宅ワーク×冷え対策!整体でできる体の温め方】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は「家にいるのに足が冷える」「仕事に集中できない」そんなお悩みが増える時期です。そこで今回は、整体視点でできる冷え対策をまとめました! □なぜ在宅ワークは冷えるの? 続きを見る
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投稿日

2025/10/23

投稿者

スタッフ13
- 【40代から注意したい「骨盤のゆがみ」と整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。 40代になると、「前より疲れやすい」「体型が変わってきた」「腰や股関節が重い」などの変化を感じる方が増えます。その原因の一つが骨盤の歪みです。 □なぜ40代から骨盤がゆ続きを見る
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投稿日

2025/10/22

投稿者

スタッフ13
- 【秋の冷えで悪化する「むくみ」と整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩が冷え込み始める秋。気づくと「足が重い」「靴下の跡が消えにくい」「顔がむくみやすい」など、むくみを感じる方が増えてきます。実はこの季節の冷えが、むくみを悪化させる大きな続きを見る
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投稿日

2025/10/21

投稿者

スタッフ13
- 【秋の冷えは“足元”から?整体でできる冷え対策】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩の空気がぐっと涼しくなり、足の冷えを感じる方が増えてきました。実はこの冷えを放っておくと血行や自律神経の乱れに繋がり、肩こり・腰痛等の不調を引き起こすこともあります。続きを見る