背骨labo恵比寿整体院の月別ブログ(2025年09月)一覧

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

2025年09月のブログ一覧

29件のブログがあります
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投稿日

2025/09/20

投稿者

松崎昌輝
- 【秋にこそ始めたい「骨盤ケア整体」】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は涼しくなって過ごしやすい反面、急な冷え込みなどで自律神経が乱れやすく、骨盤にも歪みが出やすくなります。そんな秋だからこそ、骨盤ケア整体を取り入れるのがおすすめです。 □秋続きを見る
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投稿日

2025/09/19

投稿者

松崎昌輝
- 【秋に増える「肩こり・首こり」の原因と整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。季節の変わり目は、体調の変化を感じやすい時期です。特に秋になると「肩こり・首こり」に悩む方が増えてきます。今日はその原因と整体でできるケアについてご紹介します。 □秋に肩こり続きを見る
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投稿日

2025/09/18

投稿者

松崎昌輝
- 【秋バテって何?夏バテとの違いと整体での対策】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「なんとなくだるい」「朝起きても疲れが抜けない」…そんな不調を感じやすいのが秋バテです。夏が終わりに体がなぜかスッキリしない。実はこれ、夏に受けた疲労や自律神経の乱れが秋に表れ続きを見る
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投稿日

2025/09/17

投稿者

松崎昌輝
- 【秋に増える「ぎっくり腰」…その理由と予防法】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩の冷え込みが強くなる秋は「ぎっくり腰」が増える季節です。なぜ秋にぎっくり腰が起こりやすいのでしょうか? □秋にぎっくり腰が増える理由 1. 気温差による筋肉の硬直秋続きを見る
プライベート

投稿日

2025/09/16

投稿者

廣田美央
- 引きは弱かった日
- こんにちは! キャリーケースを新調してテンション高めな廣田です前回実家に帰った時にタイヤがこんなんなるか!?ってくらいすごい割れ方してww 母が使っていたものをもらってきちゃったんですけどもう少しサイズが大きいのが欲しく続きを見る
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投稿日

2025/09/15

投稿者

松崎昌輝
- 【肩こり・腰痛が繰り返す人に多い本当の原因とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう…」「肩こりや腰痛がクセになっている…」そんなお悩みを持つ方はとても多いです。では、なぜ不調が繰り返してしまうのでしょうか? 続きを見る
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投稿日

2025/09/14

投稿者

松崎昌輝
- 【夏バテを防ぐ「姿勢改善」整体習慣とは】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。暑い季節になると増える“夏バテ” 「なんだか疲れが抜けない」「食欲がない」「体がだるい」… これらは典型的な夏バテのサインです。原因は暑さや冷房による体温調節の負担、睡眠不続きを見る
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投稿日

2025/09/13

投稿者

松崎昌輝
- 【疲れが抜けない40～50代女性へ】自律神経と姿勢ケア
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。最近、こんな症状はありませんか? ・頭が重い、集中できない・肩や首がいつも以上にこわばる・背中や腰が重だるいこれらは、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれませ続きを見る
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投稿日

2025/09/12

投稿者

松崎昌輝
- 【夏の疲れを持ち越さない!秋の“リセット整体”】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。暑い夏を過ごしたあとの体は、思っている以上にダメージを受けています。冷房による冷え、強い日差しや紫外線、寝苦しい夜の疲労…。そのまま秋を迎えると、「だるさ」「肩こり」「自律神経の乱続きを見る
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投稿日

2025/09/11

投稿者

松崎昌輝
- 【夏の紫外線ダメージが骨格や筋肉に与える影響とは】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。夏は太陽の光をたっぷり浴びる季節。紫外線といえば「日焼け」「シミ」「肌老化」といったイメージが強いですが、実は骨格や筋肉の健康にも密接に関わっています。整体の視点から、その影響とケ続きを見る