背骨labo恵比寿整体院の月別ブログ(2025年11月)一覧

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

2025年11月のブログ一覧

28件のブログがあります
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投稿日

2025/11/30

投稿者

松崎昌輝
- 【生理周期に合わせた整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。女性の体は肩こりが強い日、気分が落ちやすい日と1か月の中で変化しています。そのほとんどがホルモンバランスと深く関係しています。 □整体ケアでコンディションが安定する理由続きを見る
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投稿日

2025/11/29

投稿者

松崎昌輝
- 【自律神経とイライラ・落ち込みの関係とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「最近イライラしやすい」「気分が落ち込みやすくなった」そんなことはないでしょうか? 実はこれらの不調の多くに自律神経の乱れが関係しています。今日はそれらの関係性と続きを見る
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投稿日

2025/11/28

投稿者

松崎昌輝
- 【冬太り予防にも◎整体で代謝を上げる仕組み】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「冬になると体重が増えやすい」そんなお悩みを抱える方は少なくありません。そこで効果的なのが、整体で代謝を引き上げるアプローチ。今回は整体で代謝が上がる理由を解説していき続きを見る
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投稿日

2025/11/27

投稿者

松崎昌輝
- 【生理痛・PMSがつらい方におすすめの整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「生理が近づくとしんどい」「イライラ・頭痛・腰痛が辛い」そんなお悩みには骨格や筋肉の状態、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。今日はそれらの不調が起きる原因を解説し続きを見る
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投稿日

2025/11/26

投稿者

松崎昌輝
- 【年末に疲れを残さない今から始めるセルフケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。仕事納めなどで忙しくなるこの時期。気づけば肩こりや腰痛が強くなってませんか? これらを少しずつリセットしておくことで、新年を軽やかにスタートできます。今回は今から始められるセルフ続きを見る
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投稿日

2025/11/26

投稿者

山口幸二
- 冬こそ整体で整える!冷え疲れ改善の秘訣
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の山口です。冬になると「最近疲れが取れにくい」「肩こりが急に悪化した」という方が一気に増えます。実は、寒さによる筋肉のこわばりや血流低下は、姿勢の崩れだけでなく自律神経の乱れや慢性症状の悪化に続きを見る
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投稿日

2025/11/23

投稿者

松崎昌輝
- 【猫背を整えて印象UP!冬服でも美姿勢を保つコツ】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。冬になると「気づけば猫背に」という方が一気に増えます。猫背は肩こり・頭痛だけでなく、老け見えや疲れてみえる原因にも繋がります。今日は、冬でも無理なく美姿勢をキープするための続きを見る
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投稿日

2025/11/22

投稿者

山口幸二
- 整体で整えて冬を元気に過ごす体づくり
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の山口です。朝晩の冷え込みがぐっと強くなり、体調を崩しやすい季節がやってきました。気温差や忙しさで体のリズムが乱れやすい今こそ、日々のケアがとても大切です。実は、姿勢や筋肉のこわばりといった体続きを見る
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投稿日

2025/11/22

投稿者

廣田美央
- 【整体で免疫力を高めて風邪予防を】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩の冷え込みが強くなり、風邪をひきやすい季節になってきました。実は体の巡りや姿勢も免疫力に大きく関係しているのをご存じでしょうか? 今回は整体でできる風邪予防のポイントをお続きを見る
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投稿日

2025/11/21

投稿者

松崎昌輝
- 【更年期の「なんとなくの不調」に整体ができること】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。 40代、50代に差し掛かって、肩や腰が重い、気分がすぐれない、寝つきが悪いと感じることが増えてませんか? こうした症状は多くの場合、更年期に伴うホルモンバランスの変化や自律神経の続きを見る

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