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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅:JR中央線(快速) 高尾駅 南口から徒歩6分

Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

1/6最近深呼吸してますか?☆ボデイケアでリラックス

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)

【自律神経】とは人間が地球上で暮らしやすいように体を【コントロール】してくれる機能です。

体温、心臓の動き、呼吸のリズム、ホルモンの働き、
免疫の働き、発汗、代謝機能のバランス
などを調整するシステムです。

自律神経のバランスはとても大事!生きる上での土台だからです。

自律神経のバランスを整えるには【呼吸】をコントロールしましょう!
毎日当たり前にしている呼吸が
自律神経に影響します。。
ヨガや深呼吸、複式呼吸など深い呼吸をコントロールしてみてください。
今年も良い呼吸を心がけてください。。。。。(*^-^*)ブログ画像Re.Ra.Kuのボデイケアでお背中をほぐして胸の筋肉を緩ませ深呼吸しやすい身体を作りましょう!

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
10:10から21:00
蘇、岩田、加藤

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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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