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Re.Ra.Ku イーアス高尾店

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅 南口から徒歩6分

口コミ40件

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 1586件のブログがあります
  • 筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/17
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 3/17 肩コリになる原因とは。。。?

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。 今日は【肩こり】になる原因についてのお話です。(*^^)v お体のコリは。。。。。 1 不良姿勢 2 低温環境 寒さ、ストレスな環境 3 内臓疾患 などが原 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/16
    投稿者
    スタッフ32

    • 3/16 40分コースのススメ

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(*^^)v リラクお勧めのオプションメニューに肩くびストレッチや脚こしストレッチがありますが、 どちらも20分コースと40分コースがございます。 20分でももちろんしっ 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/15
    投稿者
    スタッフ32
  • 肩くびST
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/14
    投稿者
    畠山 江津子

    • 肩くびストレッチの勧め

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*) 本日は肩くびストレッチのお勧めです! 肩くびストレッチのオプションは、 横向と仰向けで行う上半身の大きな筋肉を狙うストレッチ専門のオプション。 【こんな 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/13
    投稿者
    畠山 江津子

    • 3/13 脚の冷えにもおすすめ脚こしストレッチ

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*) まだまだ風が冷たいですね。いかがお過ごしでしょうか リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなしの方、 お足元冷えていませんか? お足 続きを見る
  • ほぐしのセラピスト
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/12
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 自分でできる簡単ストレッチ

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 今日は、股関節(腸腰筋)のストレッチです。 この筋肉は股関節を曲げる動きを担っており、デスクワークなど長時間座る姿勢や 階段を登る際に使われます。 1 片膝たちに 続きを見る
  • 運動ST
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/11
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 自分でできる簡単ストレッチ

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 今日はお仕事の合間に、お風呂上りに、自宅でも簡単にできるストレッチのご紹介です(^^♪ 背中(広背筋、菱形筋)のストレッチです。 背中は大きなパーツなのでしっかりと 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/10
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 3/10 自分でできる簡単ストレッチ NO2!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 今日はお仕事の合間に、お風呂上りに、自宅でも簡単にできるストレッチのご紹介です(^^♪ 大胸筋(胸の筋肉)のストレッチです。 1 前腕(肘～手首までの部分)を壁にあ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/09
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 3/9 自分でできる簡単ストレッチ NO1!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 今日はお仕事の合間に、お風呂上りに、自宅でも簡単にできるストレッチのご紹介です(^^♪ 僧帽筋(首裏の筋肉)のストレッチです。 1 両手で頭頂部を押さえる 2 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/08
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 3/8 柔軟チェックしましょう!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。 お店で行っている柔軟性チェックを3つご紹介しますね。(^^♪ 1 腕上げの動き→肩甲骨の動き 手のひ 続きを見る
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