Re.Ra.Ku イーアス高尾店のスタッフブログ(青柳ゆみ)一覧

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店リラクイーアスタカオテン

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅南口から徒歩6分

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

青柳ゆみのブログ一覧

524件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/02/12

投稿者

青柳ゆみ
- 肩くびストレッチでさらに柔らかく!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。常に首肩がコっていてカチカチで辛い。ほぐしてもなんか物足りなくスッキリしない。ストレッチで首肩を伸ばしたいけど自分では上手くいかない。ほぐした時は気持ち続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/11

投稿者

青柳ゆみ
- 2/11 筋肉くんであなたの硬さをチェック!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店です青柳ゆみです。リラクでは施術の後にお客様の筋肉の硬さがどのくらいだったのかをお伝えしております! 5段階の筋肉の方さを表す筋肉くんのマスコットキャラクター【筋肉くん】に触ってもらい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/10

投稿者

青柳ゆみ
- 肩甲骨はがしてみませんか?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日はリラクの肩甲骨はがし【ウイングストレッチ】をご案内いたします。リラクでは上半身のお疲れに特化したウィングコース70分、またはそれ以上の時間のコースに横向きで行続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/09

投稿者

青柳ゆみ
- 柔軟チェックしてみてください!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。お店で行っている柔軟性チェックを3つご紹介しますね。(^^♪ 1 腕上げの動き→肩甲骨の動き手続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/08

投稿者

青柳ゆみ
- おすすめ脚こしストレッチ!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日は【脚こしストレッチ】のご紹介です! リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなしで足が浮腫んでいる方。またわ立ちっぱなしや動きっぱなしで腰か続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/06

投稿者

青柳ゆみ
- ボデイケアを定期的にやるメリット
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。 RaRaKuではボディケアの定期的に継続することをお勧めしております! 筋肉は硬くなる前にほぐすして柔らかい筋肉、疲れにくい体を作るということがとても大切です。継続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/04

投稿者

青柳ゆみ
- 2/4 ホットピローで温めて!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです高尾店で11月から始まりました毎年好評の【ホットピロー】お身体のどこでもホットピローをあてて温めながらほぐすことができる優れものです。(^_^)/ 特にお勧めで気持ち良続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/03

投稿者

青柳ゆみ
- 肩こりになる姿勢
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです今日は肩こりになる姿勢の再確認です! 長時間パソコンなどをやっていると。。。。頭が前に出過ぎてしまう。首をすくめて肩を固めている。猫背のせいで胸が閉じている。背続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/02

投稿者

青柳ゆみ
- 2/2 季節の香りハンドクリームでハンドケア
- こんにちは! ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 首肩は疲れたな。。。コッテルな。。。と自覚があるのに触られないと意外とわからないのが手とか腕! 施術して初めて硬かったりしてこんなにこってたのかとわかり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/01

投稿者

青柳ゆみ
- ホットピローで温めながら。。。
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(^^)/ 年が明けて、冷え込みはようやく冬本番といったところでしょうか。皆様いかがお過ごしでしょうか。。。。? 外に出るたびに、お身体が冷えてしまい力がはいり筋肉も固ま続きを見る