Re.Ra.Ku イーアス高尾店のスタッフブログ(青柳ゆみ)一覧

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

青柳ゆみのブログ一覧

524件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/09/29

投稿者

青柳ゆみ
- 9/29 お腹ケア
- こんにちは(^^)/ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の青柳ゆみです。今日は、【お腹ケア】のご紹介をします。おなかケアは、腹部をほぐすことで、緊張による骨盤まわりの筋肉を緩めていきます。また横隔膜をアプロー続きを見る
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投稿日

2023/09/27

投稿者

青柳ゆみ
- 9/27 足つりませんか?
- こんにちは(^^)/ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の青柳ゆみです。まだ暑い日もありますが、朝晩の風が秋の気配を感じる頃になってきましたね。。夏の間、日中汗をすごくかいた夜などに足がツッたことはありませんか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/25

投稿者

青柳ゆみ
- 自律神経乱れてませんか?
- こんにちは(^^)/ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の青柳ゆみです。ストレスがかかったり、不規則な生活が続したり、ホルモンバランスの乱れなどから自律神経がみだれてきます。そうすると、疲れやすい、肩コリ、めまい、頭痛、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/24

投稿者

青柳ゆみ
- 9/24 夏の日焼けに良い食べ物
- こんにちは(^^)/ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の青柳ゆみです。今年の夏は炎天下続きの猛暑でお肌もかなり日焼けしてしまったと思います。シミやくすみのスキンケアも大切ですが今日は、日焼けの肌に良い食べ物をご紹介続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/18

投稿者

青柳ゆみ
- あさのストレッチ!
- こんにちは(^^)/ Re.Ra.Ku イーアス高尾店青柳ゆみです! 夜、寝る前にストレッチを忘れて眠りにつくと、翌朝、体がこわばってしまい背中や腰が固まったまま起き上がることになります。。。。( ;∀;) 皆さんもそん続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/15

投稿者

青柳ゆみ
- 9/15 お茶で体の中から温めましょう!
- こんにちは(^^)/ Re.Ra.Ku イーアス高尾店青柳ゆみです! 皆さんはコーヒー派ですか? それともお茶派ですか? 私は断然、お茶派でして、お茶も体の調子に合わせていろんな種類を飲んだりしてます。緑茶、紅続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/14

投稿者

青柳ゆみ
- 果物何をたべようか?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。まだまだ暑い日が続きますが、朝、晩とそろそろ秋の気配を感じる今日このごろですね。(^.^) 私は夏の間に、身体が疲労してくると必ず欲する果物がありましてそれが【パイ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/10

投稿者

青柳ゆみ
- 9/10 好きなアロマの香は?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。夏の疲れがまだまだ抜けないまま、忙しい毎日をお過ごしかとおもいます。体はクタクタなのに、神経だけ冴えてしまい、別に考え事もないのに、なかなか眠りに上手く入れない時続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/09

投稿者

青柳ゆみ
- 9/9 夏の疲れを取るために。。。。
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。まだまだ暑い日が続きますね( ;∀;) 夏の疲れがドット出てきてエアコン責めにあった冷えた身体や足がどうにも怠くなる時期ですね。最近、私が体の疲れを取るためには続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/08

投稿者

青柳ゆみ
- 9/8 ReRaKu 20週年感謝祭!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。おかげさまでRe.Ra.Kuグループは設立20周年を迎える事ができました。皆さまの日頃のご愛顧に心からの感謝を込めて【20周年感謝祭】キャンペーンとして通ってくれ続きを見る