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続★ビタミンのお話(^^♪
- こんにちは!! 今日は水溶性ビタミンについてです。 水溶性ビタミンは、水に溶けやすく体内に蓄積されないため、毎日しっかり摂取することが大切です。主にビタミンB群とビタミンCが該当します。 ビタミンB群:エネルギー代謝や神経 続きを見る
belle gardenのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2024/09/30
- 投稿者
- 小山
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/24
- 投稿者
- 笛木
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おすすめ商品◎目元ケア
- 皆さん、こんにちは! やっと秋らしくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 本日はトラブルの多い目元ケアにおすすめの リファ商品のご紹介です! 【ReFa HARI MAKE】 針で、ハリをメイクする。 2 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/15
- 投稿者
- 小山
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便秘でお悩みの方へ‥腸マッサージのススメ
- 「便秘にお悩みの皆さん、毎日の生活で少しずつケアしていきませんか?おすすめは**腸マッサージ**です 腸が固くなり、動きが鈍くなると便になりやすくなりますが、優しくお腹をマッサージすることで腸が柔らかくなり、動きを促進できます。特に寝起き 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/07
- 投稿者
- 小山
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ホルモンによる手足のしびれ‥
- 更年期とは閉経をはさんだ前後5年、約10年間の時期をさします。 一般的には45歳から55歳の女性は、女性ホルモンの分泌が低下する『更年期』を迎えます。 手足のしびれも数ある更年期症状のうちの一つ。 当店のお客様の中でも最も悩まれてる症 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/08/31
- 投稿者
- 小山
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筋膜ケアはとっても大事!!
- 皆さん、「筋膜」という言葉を聞いたことがありますか? 筋膜は、筋肉や内臓を包み込み、全身にネットワークのように張り巡らされている組織で、健康において非常に重要な役割を果たしています。 筋膜は、ストレスや長時間の同じ姿勢、運動不足 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/08/30
- 投稿者
- 小山
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産後ダイエット(^^)/
- 出産後、「なかなか体重が戻らない」「体型が変わってしまった」と感じている方は少なくありません。多くの方が産後ダイエットに挑戦しますが、育児の忙しさや体の変化で思うように進まないことも。今回は、産後ダイエットがうまくいかない方におすすめしたい 続きを見る
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