オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
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- 投稿日:
- 2023/02/08 09:49
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爪もみで自律神整える
From 田中由香
整体×オイルリンパマッサージ
蒼流より
爪の生え際には神経が集中していrます。
ここをマッサージすると、その刺激が自律神経に伝わって、交感神経と副交感神経が
バランスよく働くようになります。
腹式呼吸しながら行うと、更に良いとされています。
指によってそれぞれ異なるので、不調の気になる指を刺激してみては
いかがでしょうか、
薬指は刺激すると交感神経が優位になるので、さけたほうが良いかと思います。
親指=喘息。アトピー、リウマチ
人差し指=胃腸の調子
中指=耳鳴り、難聴
小指=頭痛、肩こり、高血圧、更年期障害、不眠、肝臓疾患、メニエール病
指と爪の間を刺激してマッサージ、指の間もつまんで揉み解すとよいです。
整体×オイルリンパマッサージ
蒼流 院長 田中
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