免疫力アップにフィトケミカル(2023年03月08日 10時35分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From 田中由香
リラク+オイルリンパマッサージ 蒼流より

寒暖差の激しiいこの季節、
着るものに困ったり、花粉症などで調子を崩していませんか?

内側から、免疫細胞をぐっと活性化させるためには「フィトケミカル」食品が良いそうです。
「フィトケミカル」とは、主に野菜や果物の色や香り、苦み、辛味などに含まれる植物性化学物質のこと。

免疫細胞を活性化するのに加え、優れた抗酸化作用を持ち、免疫細胞を傷つけたり生活習慣病の原因となる「活性酸素」を除去する働きも持ちます。


色の濃い野菜や、ブルーベリーやイチゴなどの果物、大豆やごま、ニンニクやオリーブオイルなどを積極的に食べ、免疫を上げていきましょう。


または、当店のオイルリンパマッサージでは、植物本来の自然の香りを使用しております。
自然の香りで癒されて、免疫を整えていきましょう。


りらく+オイルリンパマッサージ
蒼流 院長 田中