食べるだけで死亡率が半減!(2023年07月31日 13時53分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、皆さんお野菜は好きですか?
夏になると瑞々しくフレッシュなお野菜が色とりどりとなり見た目とても美味しそうですが、
積極的に食べていますでしょうか?

わたしはトマトが好きなので、夏は毎日のようにトマトを食べております。
全てバランスよく食べれると良いのですが、好き嫌いもありますよね、

ですが、積極的にとるとよいのがファイトケミカル!
これ、何かというと植物が作り出す自衛物質で、植物自体が自分のカラダを守るために作り出す物質です。

この物質は、カラダに溜まると様々な疾患を引き起こす、活性酸素と戦ってくれます。
活性酸素が進化して、手に負えなくなる前の段階で、無毒化してくれます。

そんな重要な役割を果たしてくれるファイトケミカル!
ワサビや大根おろしなど沢山ありますが、その中で、死亡率を下げてくれる野菜がブロッコリーです!

ブロッコリーは脳の働きを活性化するだでではなく、
アンチエイジング、最近は腸内環境を整えるのではないかともいわれております。

野菜を一定量(1日350グラム)摂取すると!
*全死亡リスクが10%減る *心疾患リスクが8%減る *発がんリスクが3%減る
そんなデータがあります。

その他、満腹感を与えてくれ大食い控えさせてくれるので、気にして皆さんも取り入れてみてはいかがでしょうか(^^♪

それに加えて当店では、外からの健康をお守り致します!
カラダをメンテナンスされたい方は是非当店にご来店下さいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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