汗冷えにリンパマッサージ!(2023年11月25日 17時05分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

いつの間にか11月もあと少しですね。
冷え性の方で手足は冷えているのに
体は汗をかきやすいという方はいませんか?

これは、下半身が冷えることで血行がアンバランスに
なっていることが原因かも、、上半身が妙に熱くなり
のぼせる、汗をかくといったことが現れますT_T

特に血行が滞りがちな30代後半は要注意です!

また、デスクワークなどで長時間座った状態が
続いたり同じ方向に足を組む、姿勢の悪さなどが
原因で交感神経が緊張状態になり足の血流が減る
ことで引き起こされます。

運動不足によって下半身の筋肉が衰えている場合も
同様に下半身が冷えやすくなります。

汗冷えを放置するとどうなるのか?
上半身がのぼせて下半身が冷えているのは
エネルギーである気や血の巡りが悪く、滞っている状態。

血行不良が続くと上半身と末端の温度差が大きくなり
自律神経のバランスが崩れ、浮腫みや頭痛などの不調が
現れます。

改善する方法としては、
かかと上げで太ももやふくらはぎなどの
大きな筋肉を動かすのが良いでしょう。
入浴や温かい食事もオススメ!

当店では、オイルリンパマッサージで
血の巡りを良くする効果が期待できますので冷えや
むくみが気になる方はぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ

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