むくみ、張りはオイルリンパで流そう!(2024年02月25日 19時40分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奧田です。

太ももがパンッと張ったりふくらはぎが硬い、
足先が冷える、、など女性は肩こりの次に
足元のお悩みが多いです。

長時間座っているデスクワークの方は
鼠径部が詰まっていることで血行が悪く
なりリンパが滞る原因に。

便秘気味の方は、便に水分が溜まり
ぜん動運動が弱るため体内の循環が
悪くなり浮腫みにつながります。

また、お尻の筋肉が凝っていると
血流が悪くなり代謝が低下、下半身
太りにつながることも。

このように原因となることは、
様々ですよね(+_+)

皆さんは当てはまることが
ありましたか?

よくアドバイスさせていただくことは、
・開脚ストレッチやお尻を伸ばすストレッチ
・お腹をもむ
・ストレスを溜めない
・お食事内容
と両方のケアをお伝えしています♪

下着の締め付け具合も意識してみてくださいね。
当店では、下半身に特化したメニューもありますので
気になった方はお気軽にご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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