気圧の不調にオイルリンパ!(2024年02月28日 21時17分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

二月も明日で終わりですが、
皆さんはどんな一か月でしたか?

気温の変化も大きく体調を崩しやすい
気候でしたね。

天気が悪いと頭痛、だるさ、眠気…
どうしてもなることかもしれませんが、
それが当たり前になっていませんか?

最近では、不調になるのは耳の奥にある
内耳と自律神経の関係があると言われています。

気圧を感じるセンサーがある内耳が気圧の変化
をキャッチするとそれを脳に伝えて自律神経の
乱れを生じさせるのです。

気圧の変化を感じると交感神経が優位になり
自律神経のバランスが崩れ、不調が起こると
考えられています。

緩和する方法としては、普段から気圧の変化に
左右されない体づくり!自律神経を整える生活を
意識してみましょう♪

例えば、
・日光を浴びる
・ビタミンB6、ミネラル、亜鉛を摂取
・毎日湯船に浸かる
・首、肩まわりのストレッチ

当店では、アロマオイルリンパで副交感神経を
優位にしながら凝りや重だるさなどの不調を改善
する効果が期待できますのでぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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