セルフモニタリングで健康に!(2024年02月28日 14時26分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
自分の体調に気付くのは、スキルである!
そんな言葉を目にしました。

その言葉にハッとさせられ、
出来ているようで、
なかなか出来ていない所、

自分自身の気分と体調は、
普段からの「自己観察」が不可欠です!

少し休養すれば良かったのにと、
後々後悔をしないための「自己観察」
皆さん出来ていますか?

「病気になる人」と「病気にならない人」の違い、
それはセルフモニタリングです!

「最近疲れが溜まっている」
そう気付いたら、なんとかしよう!

「仕事をセーブ」しよう
「睡眠だけは」しっかりとろう!

自己観察、自己分析↓
そして行動へ、

自己洞察力が出来る人は、
予防ができます。

病気になりづらく、
軽症のうちに発見→治療!

自己洞察力の低い人は、
「最近疲れている」ことに気付けません。

疲れを感じた時からのメンテナンスに、
当店のオイルリンパマッサージお勧めです!

早めのケアで健康に、
ご来店お待ちしております(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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