ストレス、冷え、胃腸の弱りに!(2024年04月09日 08時41分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
何となく、お腹の調子がすぐれない、
そんなことありませんか?

もともと胃腸が弱い方、
春先の環境の変化によるストレス、
冷えなど、

原因は様々ですが、
胃腸が弱っている時の過ごし方として、

発酵食品で腸を整え温めることを、
お勧め致します!

手軽に簡単な「梅醤番茶」の作り方

1.梅ぼし1個を湯呑に入れる。
2.醤油小さじ1,生姜おろし汁少々。
3.梅干をほぐし、番茶を注ぐ。

お腹が温まり、しかも副作用もないので、
下痢っぽい時にはぴったりです。

味噌も同様、高い整腸作用があります。
発酵食品は粘膜に働きかけます!

または、外から胃腸に働きかけるなら、
おすすめは、鎮痛、鎮静作用のある、
ベルガモット精油です。

胃腸の蠕動運動を促したり、
胃痛を鎮める働きがあります。

食欲のない時などに、
ベースオイルに精油を数的垂らし、
「の」の字にマッサージ!

摂食障害などの不調にも、
オレンジや柚子などの精油もお勧めです!

ストレス、冷え、胃腸の弱り気になる方にも、
気になる方は、当店に一度ご来店下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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