ストレスにアロマ!(2024年05月04日 08時37分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
皆さん連休楽しんでいますか?

今日はとても暑くなるようなので、
熱中症に気を付けて、お出かけ下さいませ(^^♪

今日はストレスのお話!
ストレスと言っても様々、

・お休みなのに、旦那様が全然手伝ってくれない、
・子供達に手がかかりイライラ、
・職場環境が悪くて、
・お金のやりくりが大変、

色々ありますよね、

うちも、連休入ったとたん、
長女からの怒りのLINE!
ありました(旦那様(>_<))

とりあえずストレスには、
リラックスするって、思っていませんか?

実はそうでもなく、
ストレスを撃退するには、

大きく分けて
3つのタイプがあります。

1.ストレス無自覚タイプ
2.長期持続型ストレスタイプ
3.ストレス耐性タイプ

あなたはどのタイプでしょうか?
まずは無自覚タイプ!

〇プラス思考
〇社交的
〇飽き性で三日坊主
〇ムードメーカー
〇明朗活発

2つ以上当てはまる方は、
見えないストレスがたまっているかも!
このタイプは芸人さんに多いようです。

このタイプはリラックスが必要です!

お勧めアロマ
・ラベンダーアングスティフォリア
・カモマイルローマン
・クラリーセージ(妊娠中、乳癌、ホルモン依存型癌疾患は×)

参考にされてみて下さい(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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