生活に自然を取り入れよう♪(2024年05月06日 20時12分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

気温の高さと湿気のムシムシ具合に
体力がなくなっていくのを感じます(+_+)

私の家族はお花や観葉植物が好きなので
家の中にいろいろあるのですが、緑があると
なんとなくリラックスしますね(^-^)

植物には人の心を癒す効果があるそうです♪
・ドーパミン
・オキシトシン
・セロトニン
という幸せホルモンが分泌されます。

研究では、花のある部屋とない部屋にいる人の
心理を比較したところ、花のある部屋にいる人は
活気がでたり疲労や緊張・不安などのネガティブ
な気持ちが抑えられたそうです!

この幸せホルモンは、食事や運動・スキンシップ
などでも増えるのでその空間にぜひお花を取り入れて
みてくださいね。

お花の色にも効果の違いがあり、
赤:やる気が出たり、前向きな気持ち

ピンク:女性ホルモンの分泌

緑:疲れを癒して、穏やかな気持ちに
してくれる効果

紫:ストレスを和らげて、集中力を高める
などありますので選ぶときに活用して
みてください。

当店では、精油を使用したオイルリンパが人気です♪
自然な香りで癒されながら疲れやだるさを取りませんか?
ぜひお気軽にご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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