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オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 415件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/28
    投稿者
    奥田彩加
    • 女性にも大切、大胸筋!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 大胸筋と聞いて、男性が鍛えるイメージが ありませんか? 大胸筋は、左右の胸の前面にある、扇の 形をした筋肉です。上部(鎖骨部)、中部 (胸骨部)、下部(腹部)に分か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/25
    投稿者
    奥田彩加
    • 長時間の座り疲れに!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 デスクワークの方、腰が痛いまでは いかないけど重い・だるいと感じること ありませんか? 長時間の座り姿勢は、股関節が詰まるため 血行不良になりやすく足の浮腫みや冷え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/20
    投稿者
    奥田彩加
    • 身体の疲れに内臓メンテ!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 内臓の不調は、凝りや筋肉の硬さに 影響を与えることを知っていますか? 内臓が疲れると働きが鈍くなり内臓側の 筋肉が凝りやすくなるんです! 例えば、 心臓や脾臓 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/18
    投稿者
    奥田彩加
    • 日々の疲れにリラックスタイム!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 リラックスしたいときに聴きたい音楽や 思い浮かべる場所ってありますよね♪ ヒーリング効果は、 ・ストレス軽減 ・自分と向き合える ・体の自然治癒力の活性化 があ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/17
    投稿者
    奥田彩加
    • 実は疲れている手と腕!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 毎日スマホやパソコン作業で肩こりや 首の疲れを感じる方が多いと思いますが、 過度に使われているのが「手、腕」です。 キーボードを打ったりマウスを操作したり、 スマホ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/16
    投稿者
    奥田彩加
    • 睡眠が浅い、短い方にヘッドスパ!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 疲れているのになかなか寝れない。 夜中に起きてから寝るのが難しい。 睡眠のお悩みを抱えている方は多いんです! 睡眠は、疲労回復に必要不可欠。 その決め手になるのは「 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/15
    投稿者
    奥田彩加
    • これから冷える時期にも水分を!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 だんだん過ごしやすくなり、少し冷える日も 増えてきましたね。 みなさんは、体温調節うまくできていますか? 既に手足が冷えてきている方もいらっしゃいます。 寒くなって 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/13
    投稿者
    奥田彩加
    • 自分の機嫌をとって穏やかに♪

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 落ち込んだ時や疲れた時、 自分の機嫌の取り方を理解しているのは 自分ですよね♪ では、皆さんは自分の好きなことや趣味、 何をしているときが楽しいですか? お客 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/12
    投稿者
    奥田彩加
    • 骨盤を整えよう!

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日は秋晴れでとても気持ちがいいですね。 三連休ゆっくり過ごしましょう◎ 皆さんは、骨盤の歪みを気にされたことは ありますか?骨盤は身体の土台となる部分。 出産 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/11
    投稿者
    奥田彩加
    • 呼吸で体を楽に♪

    • こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 自分では気付きにくい「呼吸の浅さ」 しかし、いざ深呼吸をしようと思うと うまく出来ないという話を聞きます。 吸って吐く作業に関係するのが、肺。 スポンジのような構造 続きを見る

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