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首への負担大!スマホ首!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 電車の中をよく見るとほとんどの方が スマホを見ています。そして、ほとんどは 下を向いて見ています。 その時、負担になっているのは目より首 首に負担をかけ続けてい 続きを見る
オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/09/16
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/15
- 投稿者
- 奥田彩加
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深い呼吸で心身を休めよう♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 最近、ジムや瞑想をすることが増えて 呼吸の大切さを改めて実感しました。 意識的に深呼吸をすることは生活の中で かなり少ないと思います。 感覚的に、 ・胸が 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/13
- 投稿者
- 田中由香
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お腹凹まないのは股関節
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより こんにちは、 お腹を凹ませようと、 腹筋ばかりしていませんか? 勿論、腹部に適度な筋力は 必要ですが、、 絶対的に必要なのは、 股関節の動きです! 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/12
- 投稿者
- 奥田彩加
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全身のだるさにリンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 季節の変わり目に体調を崩す方が増えています。 体感的にはまだ夏ですが、もう9月。 全身のだるさや気力が出ないなどの お悩みをよく聞きます( ; ; ) このよ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/11
- 投稿者
- 奥田彩加
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メンテナンスのひとつに、リンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 9月はまだまだ暑い日が続きそうです、、(;_:) 私は運動不足解消のためにジムに行きはじめ ました。 普段、動かさない筋肉を使ったり体をほぐすことで 気分がリフレッ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/10
- 投稿者
- 奥田彩加
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生理中のイライラ、どうしてる?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 生理中のとき、体調面の不調もありますが 気持ちの変化も大きいですよね。 落ち込んだり、小さなことが気になったり、、 私は気分が下がることが多いのですが、 今回はなぜ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/10
- 投稿者
- 田中由香
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筋疲労にリンパマッサージ!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより こんにちは、 朝晩少し涼しくなり 「そろそろ運動したいな!」そんな声をよく聴きます、 デスクワークに車通勤、 ほぼカラダを使っていない状態に、 危機感を 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/09
- 投稿者
- 田中由香
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見た目年齢の差はどこから?
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより こんにちは、 見た目年齢気になりませんか? なんだか最近疲れた顔をしている、 肌荒れやカサカサした感じ、 「歳のせい」だから、、 そう思ってしまいが 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/08
- 投稿者
- 奥田彩加
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メンタルケアに深呼吸
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 ストレスフル社会と言われている時代ですが、 皆さんは溜め込んでいませんか? 仕事や子育て、人間関係と色々ありますよね。 メンタルを健康に保ち快適な日常生活を過ごす 続きを見る
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