冷房による冷えに注意【戸塚・整体・骨盤矯正・ヘッドスパ】(2026年06月22日 13時45分) CARE HOUSE

こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。

6月後半になると気温が高くなり、冷房を使い始める方も増えてきます。
しかし、室内と外の温度差が大きくなることで身体には知らないうちに負担がかかっています。

「足先が冷える」「肩こりや腰痛がひどくなった」「身体がだるい」といった症状は、冷房による冷えが原因の一つかもしれません。
身体が冷えると血流が悪くなり筋肉が硬くなりやすくなるため、首・肩・腰などの不調に繋がりやすくなります。

また、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は、骨格の歪みや姿勢の崩れによってさらに体への負担がかかりやすくなります。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は注意が必要です。

当院では、整体や骨格矯正を通して身体のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげる施術を行っています。
血流を促し、動きやすい身体づくりをサポートすることで、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がります。

これから本格的な夏を迎える前に、身体のメンテナンスを始めてみませんか?
小さな不調も放置せず、早めのケアを心がけましょう。

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