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CARE HOUSE

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CARE HOUSEのブログ

杉本優志のブログ一覧
  • 351件のブログがあります
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/06
    投稿者
    杉本優志

    • 寝違えについて

    • こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。 最近は気温が下がり始め、過ごしやすい季節になってきましたが、患者さんの中でもぎっくり腰や寝違えを発症してしまう方が増えてきています。 季節の変わり目に出やすい身体の不調の1つとして、今回は 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    杉本優志

    • EMSで温活を!

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。 インナーマッスルが鍛えられると、基礎代謝がUPして太りにくくなる、姿勢や体調がよくなるなどのメリットがあると言われています。 また骨格や関節の位置を正しい位置でキープすることにも大きく 続きを見る
  • O様
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/01
    投稿者
    杉本優志

    • before & after

    • こんにちはCARE HOUSE戸塚です。 今回はbefore & afterのブログです。今回ご協力頂いたのは骨格矯正を行い、肩こり、反り腰の改善に来ていただいているO様です。 元々の反り腰改善や学業で首や肩の張り改善の為通 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/29
    投稿者
    杉本優志

    • 涼しくなってきました

    • こんにちは! CAREHOUSE戸塚です。 少しずつ気温が下がってきて、過ごしやすくなってきましたね! しかし、季節の変わり目になると体調を崩したり、不調が出やすくなります。 気温の変化や気圧の変化で熱が出てしまったり、血流 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/22
    投稿者
    杉本優志

    • 睡眠の質と体温

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! 気温が下がり始めて過ごしやすい日が増えてきましたね! 日中は過ごしやすいですが、寝ても疲れが取れないと思う方も少なくないと思います。 本日は睡眠の質と体温の繋がりについてお伝えします 続きを見る
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/15
    投稿者
    杉本優志

    • ストレッチについて

    • こんにちは。 CARE HOUSE戸塚です。 皆さんはストレッチをしていますか? お仕事や家事・育児で忙しくなかなかできていない方も多いのではないでしょうか? また辛くなったらする方やたまにするという方もいるのではないのでし 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/12
    投稿者
    杉本優志

    • スポーツの秋

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! これから段々と涼しくなってきますね。これぐらいの時期から運動を始めようと思ってる方も多いのではないでしょうか?? 今回は有酸素運動と無酸素運動の違いについてお話ししたいと思います! 続きを見る
  • S様
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/11
    投稿者
    杉本優志

    • before & after

    • こんにちはCARE HOUSE戸塚です。 今回はbefore & afterのブログです。 骨格矯正を行い、反り腰の改善に来ていただいているS様です。 元々の反り腰改善やお仕事での首や肩の張りの改善の為に通っていただいてお 続きを見る
  • あ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/08
    投稿者
    杉本優志

    • 秋バテ

    • こんにちは。 CARE HOUSE 戸塚です。 みなさんは、「秋バテ」という言葉をご存知でしょうか。 夏バテは聞き馴染みがあるかと思いますが、実は秋バテも存在しているのです!! 夏からの気温、湿度、気圧の変化で体調を崩しやすくな 続きを見る
  • きのこ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/05
    投稿者
    杉本優志

    • 秋の味覚 きのこの効果

    • こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。 秋の味覚、きのこ! 今回はきのこについてご紹介します。 きのこには食物繊維、豊富なビタミン、ミネラル、が含まれています。 きのこに含まれる食物繊維は腸の中で水分を吸い込んで膨ら 続きを見る
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