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営業時間 10:30～22:00(最終受付20:00)
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル802
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 北口より徒歩4分
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水など水分だけを取り続けていると体液が薄まってしまうのでミネラル補給をする事が必要です。スポーツ飲料や経口補水液、水に0.1%～0.2%の食塩を溶かしたものを飲むのが効果的。こまめに飲むことで水分補給とミネラル補給を効率よく行うことができます。水分を一度に大量飲みで無くてこまみに飲むことが大切です。
朝ごはんからしっかりと水分・塩分補給をして一日の暑さを乗り切れるようにするのも効果的です。水分と塩分補給出来るお味噌汁や梅干しおにぎりがおすすめです
オーナー
福田好 フクダヨシミ
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