肩コリにハンドケア(2019年11月26日 12時22分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは!サンパーク整体大宮店です。

昨日、お店の前の一ノ宮通りで、イルミネーション点灯式が行われました。
街路樹が装飾されとても綺麗です。


さて、今日は昨日と比べて気温がぐんと下がり寒くなりましたね。

普段から肩コリの方、寒さで体が縮こまりよけいひどくなっていませんか?

その肩コリですが、原因は姿勢だったり眼精疲労、運動不足、ストレスなど様々ですが、手首とも関係があるんです。

手首の筋膜は肩から首を通って顔までつながっています。そのため、手首のアーチがつぶれて筋膜がよれると肩の血流やリンパ、神経の流れが悪くなり、肩に老廃物がたまり肩コリを引き起こすのです。

パソコンやスマホを長時間使う人に多いのですが、常に親指と小指を外側に開いた状態で作業をすることで手首がガチガチになり手首のアーチが崩れてしまうのです。

親指と小指を手のひら側に曲げて親指と小指の爪を向き合うようにくっつけます。爪の先が正面で向き合えば手首アーチが整っています。
指がくっつかなかったり、爪どおしが正面をむいてなかったりすると手首アーチが乱れている可能性があります。

気になる方、ハンドケアが付いている当店の整体コースはいかが?
手のひらや前腕をほぐしていくハンドケアはおすすめです。
整体とハンドケアでスッキリしましょう。

ご来店をお待ちしております。