サンパーク整体 大宮店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)
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埼玉県さいたま市大宮区宮町 2-8-2 第9松ビル5階-A号室

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サンパーク整体 大宮店のブログ

足がつることありませんか?

あ

こんにちは!サンパーク整体大宮店です。

足がつることありませんか?私は以前、起床する時にふくらはぎがつることが多かったです(>_<)
原因は様々ですが血行不良、水分不足、冷えなどがあげられます。
寒くなってきて血流が悪くなってきます。ストレッチは血行を良くするのにとても良いです。
お風呂上りはもちろん、仕事の合間や信号待ちなどちょっとした時間にふくらはぎを伸ばストレッチをするようになったらつることが少なくなりました!意識することが大事ですね。

サンパーク整体では整体のコースに下半身のストレッチを取り入れてます。しっかりと筋肉を伸ばし予防をしていきましょう!お待ちしております。

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サンパーク整体 大宮店のスタッフ 佐藤 小夜子

施療スタッフ

佐藤 小夜子 サトウ サヨコ

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