免疫力を高めよう!(2020年01月31日 13時51分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは! サンパーク整体大宮店です。

ここ何日か気温差が激しいですね。皆さん体調崩していませんか?
気温差で体調を崩してしまう事もありますので用心してくださいね。

それとこの時期、風邪やインフルエンザが流行り、今は新型コロナウイルスも上陸して感染が心配されますね。
手洗い・うがいやマスク着用はもちろんのこと、十分な睡眠やバランスの良い食事を心がけて免疫力を高めておきましょう。

多くのストレスや疲れ、身体の冷えなどで免疫力が低下してくると風邪をひきやすくなったり、アレルギー性の病気や生活習慣病などにかかりやすくなってしまします。

免疫力をたかめるには、、
☆腸を元気にしましょう。
☆身体を冷やさないようにしましょう。
☆ストレスをためない。
☆抗酸化食品や免疫力を高める食品を摂りましょう。

サンパーク整体大宮店では、整体で疲れたお身体をほぐし血行を良くして、足裏リフレクソロジーでは反射区を刺激して内臓や自立神経にもアプローチ。

全身ほぐして身体も心もリラックス。
自己免疫力をあげていきましょう。

おススメのコースは、
【トータルコース♪】猫背改善全身整体&足裏リフレ&ストレッチ 120分

ご来店を心よりお待ちしております。