サンパーク整体 大宮店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

埼玉県さいたま市大宮区宮町 2-8-2 第9松ビル5階-A号室

最寄り駅:JR埼京線 大宮駅 東口より徒歩5分

サンパーク整体 大宮店のブログ

冬は運動不足気味になってしまいますね。

12月に入り日中の気温もだいぶ下がってきましたね。

寒い時期になると、どうしても運動するモチベーションも低下し、
室内で過ごす時間も増えてしまい、心も身体もガチガチにこわばってしまいますね。

そんな時には自宅で簡単にできるストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか。
ストレッチには身体の緊張をほぐすだけではなく、心身のリラックス感をもたらしストレスを除く効果があります。
自宅で無理ない範囲でストレッチを行いながら、この冬場の運動不足解消を実践していきましょう!

ご自宅でセルフケアを続けていてもお身体がお辛い場合には、
お身体のメンテナンスのため、サンパ-ク整体大宮店へお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。

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