お風呂時間を楽しく♪(2021年01月23日 10時37分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは サンパーク整体大宮店です。
今日は、生憎に曇り空ですが、当店は元気に営業しています!

本日は、お風呂時間のお話。皆さん、お風呂時間どうしていますか?

コロナ禍で、なかなか外への外出を控える日々。そんな中でせめてお風呂時間は、ゆったりのんびりと浸かりたいものですね。

体を温めると免疫力がUPしますし、保湿効果のある入浴剤を入れるのもいいですね。入浴剤も、今は沢山種類があり、迷いながら選ぶのも楽しいですよね♪ゆっくりと湯舟に浸かるとリラックス効果と質の良い睡眠へと導いてくれます。

また、湯舟の中で、こんなマッサージもオススメです。

湯舟の中で、寝そべるような姿勢をとり、お腹を包むように両手を腹部にあてて、上下にゆらゆらと揺らします。更に、腸を両脇腹から両手で挟むようにつかみ左右にゆらゆらと揺らします。上下左右に腸を刺激します。イタ気持ちいいぐらいの力加減で行うとスッキリしてきます。ちなみに、口から入った食物の栄養は、小腸で吸収されます。

お風呂に時間かけてるけど、寝つきが悪い、なんだかスッキリしないという時は、当店の整体を受けに来てみては、いかがですか?

心も体もリフレッシュされると思いますよ☆