椅子の高さもこまめに変えましょう(2021年12月16日 21時12分) サンパーク整体大宮店ブログ

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投稿日:: 2021/12/16 21:12

椅子の高さもこまめに変えましょう

サンパーク整体大宮店です。

デスクワークが多いお客様のお話ですが、
椅子を良いものに変えたそうです。
最初は良かったのに、やっぱりだんだん疲れるようになってきた…
と残念がられてました。

ベストの椅子だ!!と思っても、ずっと座りっぱなしだと
同じ姿勢でいることになるので
どうしても筋肉は硬くなってしまいます。

少し体を動かしたり、簡単なストレッチを行ったりと改善方法はありますが、
椅子の高さをこまめに変えるもの一つの方法です。

レバーで簡単に調節ができるタイプであれば、
お仕事の手をほとんど止めずに出来ますよね!

調節ができないタイプの場合はクッションなどを使ってみてください。

それでも、お身体が疲れてしまった時は、
サンパーク整体へ
疲れにくいお身体作りをお手伝いをさせていただきます!