背中の痛みありませんか?(2022年04月16日 11時19分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは サンパーク整体大宮店です。


皆さんは背中の痛みありませんか?
背中の痛み辛いですね。


背中の痛みの原因として多いのは、不良姿勢などによる筋肉の疲労や背骨の歪み。

また、気をつけなければならないのが内臓などの影響。
急性の痛みや食事に関連した痛みなどは注意が必要です。
一度診察してもらうと良いかもしれません。

また、背部の痛みは意外にもストレスの影響も受けていることが多いです。
ストレスが強いと寝つきが悪くなったり睡眠が浅くなり充分身体の疲労が取れなくなってきます。
また、病気まで行かなくても疲労の蓄積で内臓が弱くなってくることがあります。

そして背中の中央やや上には交感神経が走っているため、普段緊張が強い方はここが硬くなっている事が多いですね。


そんな時は深呼吸や湯舟に浸かって、ちょっと休息を。



また、整体で背部の筋肉の緊張をとり副交感神経優位にして交感神経の興奮を抑えたり、寝つきをよくするお助けが出来ます。合わせて頭蓋骨調整も入れると特にストレスが強い時にはお勧めですよ!


今日もスタッフ一同お待ちしております。