サンパーク整体 大宮店

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営業時間 10:00~19:00(最終受付19:00)

埼玉県さいたま市大宮区宮町 2-8-2 第9松ビル5階-A号室

最寄り駅:JR埼京線 大宮駅 東口より徒歩5分

サンパーク整体 大宮店のブログ

知っていますか?

こんにちは サンパ-ク整体大宮店です。
毎日、暑い日が続いていますね~

皆さん「基礎代謝」って知ってますか?

基礎代謝は、覚醒している時の生命維持に必要な最小限のエネルギー放出量であり、体表面積に比例します。そして、それには、20歳男性で1日で約1500kcal、女性で1200kcalになります。皆さんも覚えがあるかと思いますが、食事した後は、エネルギー代謝が一過性に亢進します。そして、寝てる時は、平常時の90%程度にまで下がります。

あくまでも目安になります…。
人それぞれ、筋肉や脂肪のつき方も様々ですからね(^-^)代謝を上げて健康的な体作りをしていきたいものですネ。

まだ、本格的な夏は到来していないのに、もうバテてるよ~なんて方も多いのではないでしょうか?

そんな時は、冷えた店内でサンパーク整体の整体を受けてみませんか?

ご来店お待ちしております☆

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