あずきのチカラ!(2022年09月25日 19時43分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは。サンパーク整体大宮店です。

先日は秋分の日がありました。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるように、お彼岸を過ぎれば過ごしやすくなりますね?
ところで、皆さんはお彼岸の時に「おはぎ」は食べますか?
春の彼岸では牡丹の花に見立てて「ぼた餅」と呼び。秋の彼岸では萩の花に見立てて「おはぎ」と呼びます。同じ食べ物なのに、食べる時期が違うだけで呼び方が変わるなんて風流ですよね。

今日は、おはぎの材料である「小豆」に注目してみました。
小豆の栄養素の中で注目すべきはポリフェノール・食物繊維です。
ポリフェノールはアンチエイジング効果、メタボの予防効果、ダイエット効果等があります。
食物繊維は整腸効果が期待できますが、日本人が一番必要な成分です。
他にも、カリウムや鉄分。ビタミンB1等の効果も見逃せません。
サンパーク整体でも「小豆の力」という商品を使用しています。腹部をじんわりと温め、全身の血流に載せて体温を上げていきます。

古くから食されてきたあずきですが、実はすごい食材なんですね!
皆さんもあずきを食べて、健康を目指しましょう!
あずきを食べてもダメなら、サンパーク整体大宮店があります!
皆さまのご来店をお待ちしています。