スクリーン無呼吸症候群(2022年11月12日 16時13分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは、サンパーク整体大宮店です。

最近、すごく気持ちよい秋晴れが続いていて嬉しいですね。
こんな時はどこかに遊びに行きたい。

そんな中仕事が忙しくて、デスクワークで体の辛さを訴えていらっしゃる方も多いです。

皆さんスクリーン無呼吸症候群ってご存知ですか?
これ、怖い現代病の一つで、スマホやPCの画面を見た多くの人が反射的に息が浅くなったり、何秒か呼吸が止まっててしまう症状なんです。

ブルーライトの影響で起こるらしく、このような状態が長く続くと身体にも悪影響が出てくるようです。
当店でもよくお伝えしてますが、横隔膜をしっかり動かしての呼吸はとっても大事!
ぜひぜひ、PCやスマホ使っている時は時々呼吸を意識してみて下さいネ。


サンパーク整体スタッフ一同、皆さまのご来店お待ちしております。