大寒波到来!(2023年01月22日 14時30分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは、サンパーク整体大宮店です。

一年で最も寒いと言われている大寒。それに合わせるように10年に一度の大寒波。
外に出るのも恐ろしい、、、

そんな寒い時期に子供の頃にやっていた乾布摩擦を思い出しました。
どんなに寒くても子供の頃は半裸で肌をゴシゴシしていたのですが、
いま同じことをしたら絶対に風邪をひく自信があります(笑)

乾布摩擦の事を調べてみると、最近の乾布摩擦は服を着たままで
肌をゴシゴシすることもないそうです。

・タオルで摩擦することで血流の改善。
・自律神経のバランスが整い免疫力が上がり、風邪をひきにくくなる。
・体温の上昇で代謝が上がり、痩せやすい身体になる。

寒空の下、半裸でやらなくていいだけで頑張れそうな気がします!

寒い時期は身体が縮こまって、筋肉も硬くなりやすいです。
サンパーク整体大宮店でコリや疲れを取ってスッキリしませんか?
特に平日がお得です!ご来店お待ちしています。