知っていますか?(2023年09月06日 18時41分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは サンパーク整体大宮店です。

今日は、雨が降ったり止んだりの天気でしたね。
本日も元気に営業しています。

突然ですが、「がんを防ぐための新12カ条」をご存知ですか?
国は、毎年増加するがん患者に対するがん対策に力を入れています。

第1条 たばこを吸わない
第2条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける
第3条 お酒はほどほどに
第4条 バランスのとれた食生活を
第5条 塩辛い食品は控えめに
第6条 野菜や果物は不足にならないように
第7条 適度に運動
第8条 適切な体重維持
第9条 ウイルや細菌の感染予防と治療
第10条 定期的ながん検診を
第11条 身体の異常に気づいたら、すぐに受診を
第12条 正しいがん情報でがんを知ることから

※「国立がん研究センターがん情報サービス」より

皆さん、いくつ自分にあてはまりましたか?
できそうで、できないこともありますよね。

体のメンテナンスも、自分でできる範囲とできない範囲があります。
セルフメンテナンスができない範囲は、整体に任せてみてはどうですか?

ご来店お待ちしています☆