ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご来店ありがとうございました。
首から背中などひどく凝るような姿勢や身体の使い方が無意識になっているようです。
癒着をとる、筋肉をほぐす、日々のセルフケアをするを繰り返すことによって、血流の良い、伸びる身体を定着させていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
身体は今までの使い方のクセや習慣で、ズレが生じてきます。
左右、前後のズレ。過剰に使う所と使っていない所のズレ。
脳ではできると思っている動きと実際の動きのズレ。
などなど、様々なズレを少しずつ修正、再記憶させていくことで良い状態にもっていく可能性が高まります。
定期的にケアしていきましょう!

ご投稿ありがとうございます。
けっこう、凝り固まっていましたね。
まずは、現状体を知ることが大事です。
そして、日常ケアと整体をしながら、良い状態にもっていけるようにしたいですね。

ご投稿ありがとうございます。
こわばり、凝り、癒着とありましたので、それらをケアすると、動きや血流が変わってくると思います。
日頃の姿勢や使い方の偏りや癖がありますので、癖が偏りすぎないようケアしながらバランスをとっていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
筋肉をつけるのは前からの課題ですね・・。
ストレッチや整体で、使い過ぎの筋肉をほぐしたり、使っていなくて固まっている筋肉に刺激を入れて動きやすくすることはできます。
しかし、筋肉をつけることは、ご自分でするしかできません。
良いバランスをとるには、使えていない筋肉を発動させることも大事ですので、バキバキ体からの脱却の一歩には、筋肉を!