ストレッチ整体 湧泉の口コミ

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ぎっくり腰癖もあり左膝痛もあり首肩こりもありで、全身が緊張状態でした。
なかでも背中の張りとお腹が奥の方に凝りがあるのと、左脇と右腰の力が抜けにくいようです。
まだ、浅い層しか癒着はとれていない部分がありますので、お家でもセルフケアでしておいてください。
特にお腹!
またのお越しをお待ちしております。

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左の鎖骨が亜脱臼気味に内の前にズレがありました。
猫背、巻き肩などの普段の姿勢の偏りがでているのかもしれません。
整体で関節のズレや筋肉の偏り調整をして、セルフケアでズレない方向への運動などを反復することをしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
ストレッチ整体ですが、そのときの状態により、やり方を変えています。
ちなみに、お客様は、右側の上半身を中心に凝りや癒着がありましたので、そこをほぐしてはがすことからしました。
そこから、ストレッチをくわえ、伸縮できる身体にする流れで施術いたしました。
結構、小さい筋肉をストレッチするときは、動き自体は少ないので、一般的なストレッチの感じはしないかもしれませんが、その筋肉にとっては伸びをしていますので、後々効果を実感できると思います。
デスクワークの凝りが積もらないうちに、またお越しください。

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首肩の慢性こり、右肩を上に伸ばすときの痛み、両膝の動き始めの痛みという点が気になる。
ということでしたが、脇の詰まり、右肩甲骨の筋肉(小円筋)、目、内ももなどの緊張・固さがありました。
普段の生活や動作でのクセの偏りがでてる結果でしょう。
できる範囲はセルフケアをして対処しましょう。
ただ偏りが積み重なると痛みが出る可能性がありますので、予防のためにもまたご来店ください。

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首から背中の上部分が硬くなっていました。
背中上部が後ろに出て首が前に出てしまうクセがあるようです。
運動をしている影響?だと思いますが、他の部分はほぼほぼ問題なかったです。
姿勢やストレスも関連する所ですので、セルフケアしながら、無理ない範囲でご来店ください。