ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご投稿ありがとうございます。
ガチガチ体・・しあっがってましたね。
筋膜がくっついて、筋肉の滑りがスムーズにいかなくなっている状態が常習化してます。
徐々に筋膜をはがして、筋肉がスムーズに滑り、筋肉本来の動きに近づけるようにしていきましょう!

ご投稿ありがとうございます。
ギックリ腰を何回もなるのは、ギックリ腰になる姿勢や動きを繰り返しているからです。
ギックリ腰になってしまってからよりは、ギックリ腰にならないように予防するのに湧泉は適しています。
ギックリにならない動きや姿勢をつくるためにを考えたほうが、長期的にはいいですよ。

ご投稿ありがとうございます。
肩甲骨はがしをすると、ビックリされる人は多いです。
肩甲骨はもっと大きく動くとこなので、柔らかくなればもっとはがれますよ。
それだけ、肩を固めて血液の巡りを止めていたということです。
肩甲骨を動かす運動もあわせてしてくださいね。

ご投稿ありがとうございます。
イビキは大丈夫でしたよ。
お疲れなので、リラックス時間も必要ですよ。
元気を出して、子育ても頑張りましょう。
骨盤矯正も同時にしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
なかなかの猫背で、可動域も狭くなっていました。
その中でも、動くところはありますので、そこから正しい動きを体に言い聞かせていくと徐々に可動域も広くなります。
まずは、繰り返し、言い聞かせて、動くようになってきたら、それを定着させることをしていきましょう。