ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご投稿ありがとうございます。
どうしても、自分の体のことは後回しにしがちです。
多少の肩凝りや痛みくらいでは、まあいいかとなっている方が多いです。
ただ、やはり体が健康でなければ、何もできなくて、凝りや疲れが進行しすぎてからでは、回復が遅くなるのも事実です。
長い目で見れば、凝りや疲れは早めに回復させることが、健康の秘訣ですね。
自分の体で元気で働けるように、体のお手入れをしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。特に股関節・お尻まわりは硬くなっていましたね。仕事などで仕方ない部分はあります。が、無理をしたら、当然身体に影響しますので、ケアの時間も多くとるというふうに工夫をしましょう。ぎっくりにならないように、アドバイスさせていただいたストレッチとケアをしていきましょう。またのお越しをお待ちしております。

ご投稿ありがとうございます。
腰痛も日頃の座り方や使い方の癖の積み重ねでなることが多いです。腰関連の硬くなっている筋肉筋膜をほぐすとともに、腰に負担の掛かりにくい座り方や動き方を癖付けていきましょう!

ご投稿ありがとうございます。
まずは、気になっている首肩を中心にさせていただきました。
脇や鎖骨下、お尻など複雑にコリをつくりながら、今の身体の状態になってましたね。
その複雑に絡んでいるコリを1つずつ紐解いていきましょう。
揉み返しっぽいのは、ストレッチや動きが普段動かしていない方へ動かしましたので
筋肉痛っぽくなったり、急に血液が流れ(疲労物質が流れ)てだるくなることがあります。
不安な点があれば質問してくださいね。
またのお越しをお待ちしております。

投稿ありがとうございます。
『縮むは老化、伸びるは進化』という言葉が好きで、ストレッチと整体をコラボして伸び伸びした身体作りをお手伝いするために
店名をつけました。お尻から太ももの外前の部分が縮みやすい癖があるので、そこをほぐし伸ばすことと、家でもできる体操を
しながら改善していきましょう!