【YouTube】下半身太り解消!1日1分ワンポーズヨガ♪(2021年09月29日 12時28分) ココロとカラダをととのえる ゆらりら

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか?

外出の機会が減って、
下半身太りが気になっていませんか?!
お尻とか腿のお肉って、
なかなか落ちないですよね…

そこで今回は、
下半身の引き締め効果バツグン
「女神のポーズ」をご紹介★

▼【下半身太り解消!】1日1分♪
家事やリモートワークの隙間時間に
ワンポーズととのえヨガ|女神のポーズ

短時間でもコツコツ続けることで
効果が出やすいので、
ちょっとした隙間時間に
是非試してみてください。

あなたのココロとカラダがととのう
きっかけになることを祈っています!

ゆらりらのYouTubeチャンネルでは、
◇ココロに効くお話
◇カラダに効くヨガ
◇お悩み相談
◇呼吸法
などを通して、
ココロとカラダに役立つ情報を発信しています。

是非、チャンネルを覗いてみてくださいね!

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ゆらりらは、
<完全予約制><個室完備>のプライベートサロンです。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため
お客様同士がなるべく重ならないよう
ご予約の受け方にも配慮しております。

手指のアルコール消毒はもちろん、
部屋の換気やベッドなどの消毒も徹底し、
安心してお越しいただけるよう
セラピスト一同できる範囲工夫をしております。

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ココロとカラダをととのえる
ゆらりら