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ココロとカラダをととのえる ゆらりらのブログ

2021年06月のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/14
    投稿者
    櫻井 正智
    • メンタルスパイス~梅雨の過ごし方~完

    • ◆まずはクヨクヨから脱する!◆ クヨクヨ悩む時には、 きっと自分が望む結果とは違うことが きっかけになっているのかなと思います。 こうなるはずだったのになぜ? 分かってくれていると思ったのに…。 こんな時は怒りの力を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/11
    投稿者
    櫻井 正智
    • メンタルスパイス~梅雨の過ごし方~その3~

    • ◆ネガティブになりやすい梅雨の時期◆ 天気も悪くスッキリしない事もあり、 私たちの心もスッキリしないことが増えてきてしまいます。 いつもならこんな事で悩まないのに、 ついクヨクヨと悩んでしまっている自分がいる。 みたい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/04
    投稿者
    櫻井 正智
    • メンタルスパイス~梅雨の過ごし方~その2

    • ◆梅雨の対策◆ こまめな水分補給と排出を心掛けたいですね。 気温も上がってきているので、気付かないうちに 脱水症状を起こしているなんてことがあります。 夏本番前からこまめに水分補給をすることが大切です。 ※水分の摂り過ぎは夏バ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/01
    投稿者
    櫻井 正智
    • メンタルスパイス~梅雨の過ごし方~その1

    • 皆さん、ココロとカラダをととのえてますか? 緊急事態宣言も延長され、 皆さんのストレスも限界になってきていませんか? 流石の私もどう前向きに捉えようとしても、 負の感情が出てきてしまいます。困った!(笑) 行動を 続きを見る

ココロとカラダをととのえる ゆらりらのメニュー

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