心と体をつなぐ「ココロココヨガ」開催中(^^♪(2022年02月20日 15時35分) ココロとカラダをととのえる ゆらりら

何かと忙しい毎日・・・
<今この瞬間>に意識を向けて
ココロとカラダをリセットしませんか???

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◆グループレッスン◆

ほぼ毎週末(たまに祝日も)、ヨガ教室を開催しています!
女性のお客様のみ、現在は10名弱の少人数です。

「ヨガを初めてするんです」という方も
一緒にできるような、比較的やさしい内容を準備しています♪

できるかな・・・?と、最初は誰でも不安なもの。
でも、やってみると案外あっという間に時間が過ぎちゃいます!

ご参加いただく方のペースを見ながら進めていきますので、
どうぞ気軽な気持ちでトライしてみていただけたら嬉しいです☆

スケジュールは、ゆらりらホームページから
ご確認いただけますので、覗いてみてくださいね!

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◆パーソナルレッスン

グループレッスンは緊張しちゃう・・・
自分のペースでヨガをしたい・・・

こんなご希望がある方は、パーソナルレッスンへ!
あなたに合ったプログラムをご用意します★

事前にご要望などを伺いながら
ヨガ担当の石井がプログラムをご用意します。

マンツーマンなので、途中で質問したり、
ポーズを確認しながらでも、もちろん大丈夫です◎

お友達とふたりで、ご夫婦で、
このようなご要望にもできる限りお応えしますので
気になった方はお問い合わせください!

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生活にヨガを取り入れて
ココロとカラダに余裕を取り戻しましょう。

ご参加お待ちしています!!

セラピスト:石井