10月もやります!「朝ヨガ」☆(2019年09月11日 14時54分) ココロとカラダをととのえる ゆらりら

こんにちは!
ココロとカラダをととのえる
めぐり改善整体ゆらりらです(^^)/

台風の影響で被害に遭われた方も多いですね。
停電などで未だに生活が困難な地域もあります。
一日も早い復旧をお祈り致します。

From>>ReYoga

夏限定のつもりでスタートした「朝ヨガ」でしたが、
お客様からもご好評いただいますので、
10月以降も継続することに決めました～!!

土日はお仕事がお休みの方も多いですが、
休日の朝もちょっと早起きして、
自分のココロとカラダのために
時間を使ってみませんか???

ReYogaで行う朝ヨガは、
呼吸に合わせて徐々にカラダを動かす
比較的やさしいクラスです。

たっぷりと呼吸をしながら
背骨を動かすことで、自律神経に働きかけ、
ココロとカラダが目覚めていきます((゜.゜)☆

はじめての方、しばらく運動をしていない方も
それぞれのペースでご参加いただける
少人数制のヨガ教室です。
どうぞ安心してご参加ください♪

●朝ヨガスケジュール●

[日程]
9月14日(土)
9月22日(日)
10月5日(土)
10月20日(日)
いずれも9:30～10:30

[会場]
京王線「国領駅」至近

[料金]
一般:2,000円/回
会員:1,500円/回

皆様のご参加をお待ちしております◎

ReYoga担当&セラピスト:石井沙穂里