乾燥の季節到来!《気めぐり&呼吸》で潤いアップ♪(2019年09月14日 15時49分) ココロとカラダをととのえる ゆらりら

こんにちは!
ココロとカラダをととのえる
めぐり改善整体ゆらりらです(^^)/

なんだか一気に涼しくなって
半袖では肌寒いほどですね、、、
息苦しいくらいの猛暑日だった
一か月前がすでに懐かしいです。

急な気温や天候の変化に対応するにも
やはりエネルギーが必要です。
「気血水」のめぐりがよくないと
このような変化に対応できずに
体調を崩す原因になってしまいます。

特に、秋は乾燥の季節。
夏にこもった熱(「火」のエネルギー)を
そのままにしておくと、
カラダから潤いが奪われる原因に(*_*)

適度な運動で汗を流し、熱を発散させたり、
食材で潤いを補うなどの工夫が必要になります!
※果物なら今は「梨」がオススメ♪

カラダに取り入れた潤いを
全身にめぐらせるためには、

●体内のつまりを取り除くこと

→ゆらりらの施術では、
つまりがある箇所をチェックし
ツボや気の経絡(気の通り道)を
優しく刺激することで、流れを促進させます。

●呼吸を意識すること

→秋は「肺」「大腸」のケアがポイント!
寝る前やお仕事の合間など
気が付いたら深呼吸して
カラダに気&水をめぐらせましょう。

→大腸のケアとしては
オプションメニュー「腸もみ」もオススメです☆

ゆらりらの施術を是非一度お試しください(#^.^#)
お会いできることを楽しみにしております。

ゆらりらセラピスト一同

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ゆらりらでは、初回限定のお得なクーポンもご用意しています!
まずは一度、お試しにいらしてください♪

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