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春の新生活の過ごし方
- こんにちは!ベルエポック新潟南店の玉木です! いつもご覧いただきありがとうございます! 今回のテーマは「春の新生活の過ごし方」についてです! 新生活が始まると生活リズムが変化し、ストレスや体の不調を感じやすくなります。 春の 続きを見る
Bell Epoc イオンモール新潟亀田インター店のブログ
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プライベート
- 投稿日
- 2024/04/03
- 投稿者
- 玉木瑠依
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/27
- 投稿者
- 玉木瑠依
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日々の運動ストレッチ習慣
- こんにちは!ベルエポック新潟南店の玉木です! いつもご覧いただきありがとうございます! 皆さんは日常生活の中で運動やストレッチなどされていますか? 毎日身体を動かすことで基礎代謝が上がり、疲れにくい身体をつくることが出来ます。 続きを見る
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プライベート- 投稿日
- 2024/02/21
- 投稿者
- 上野 真理
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冬こそ気を付けたい高血圧
- いつもありがとうございます! 新潟南店の上野です☆ 今回は高血圧について調べました! ☆そもそも血圧とは? 血圧とは、心臓から送り出される血液が全身へと流れていく際、 動脈の内側にかかる圧力のことです。 血圧の「上」と「 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/24
- 投稿者
- 玉木瑠依
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”冬バテ”ってなに?
- こんにちは!ベルエポック新潟南店の玉木です! いつもご覧いただきありがとうございます! 皆さん、「冬バテ」はご存じですか? 冬バテとは夏バテと同じで、室内と室外の気温差によって起こる自律神経の乱れが原因と考えられます。 夏よ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/17
- 投稿者
- 上野 真理
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カイロってどこに貼れば効率的なの?
- いつもありがとうございます! 新潟南店の上野です☆ 寒い時期の日常ではもちろん、 被災時にもあると安心なカイロ。 今回はカイロの効率的な貼り方、使い方などを調べました! ★カイロを貼る場所 基本的には大きい筋肉のある 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/13
- 投稿者
- 上野 真理
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しょうがを効率よく食べるには
- 新潟南店の上野です♪ 毎朝お布団から出たくないほど寒い日が続いていますね。 寒い時、身体を温める食材といえば生姜! 効率の良い摂り方や保存方法などご紹介いたします☆ 生姜に主に含まれる成分は・・ ・ジンゲロール ・ショウ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/11/29
- 投稿者
- 上野 真理
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意外と知らない!?加湿器の正しい使い方
- いつもありがとうございます! ベルエポック新潟南店の上野です☆ 空気の乾燥が気になる季節ですね。 風邪などの予防に加湿器を使い始めた方も多いのではないでしょうか? 今回は意外と知らない加湿器の正しい手入れや使い方をご紹介した 続きを見る
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