Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店のブログ(プライベート)一覧

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

兵庫県加西市北条町北条308-1 イオンモール加西北条店1F

最寄り駅：北条鉄道北条線北条町駅徒歩9分

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Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店のブログ

プライベートのブログ一覧

32件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/06/03

投稿者

スタッフ10
- 偏りがちな水分バランスを整えよう!
- こんにちは!イオンモール加西北条店です。今回は「体の水分について」です。 ↓投稿時に変更する↓ 今年も、早くから非常に暑い日が多く、こまめに水分補給をして脱水に気をつけて夏を迎えましょう! ・体の中の水分バランスヒ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/29

投稿者

スタッフ10
- 朝ごはん食べてますか?
- こんにちは!イオンモール加西北条店です。皆さんは毎日朝ご飯を食べていますか? 朝ご飯を食べる事は、身体にとって空腹を満たすだけではありません。便通がよくなる、記憶力や集中力が高まるなどのよいことがたくさんあります。続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/24

投稿者

スタッフ10
- 健康意識を持ちましょう!
- こんにちは!イオンモール加西北条店です。春から新しい環境に移り、生活を始められた方も多いことと思います。疲れがたまってしまい、体の調子が悪くならないようにするためには、どうしたらよいでしょうか? まずは十分な睡眠をとり続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/16

投稿者

スタッフ10
- ストップ!生活習慣病!
- こんにちは!イオンモール加西北条店です! 今日は日常に潜む病気のリスクについて話していきます。もともと私たちの体に備わっている生体リズム。その乱れがさまざまな不調や生活習慣病などの要因になることが、多くの研究で明らかにされてき続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/12

投稿者

スタッフ10
- 睡眠時間足りてますか?
- こんにちは!Re.Ra.Kuイオンモール加西北条店です。皆さんは睡眠時間を十分に確保できていますか? 睡眠時間が減ると糖尿病や高血圧などの生活習慣病の危険を高め、身体の老化が進み、免疫力が低下する事をご存知ですか? 睡眠続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/29

投稿者

スタッフ10
- 五月病に気を付けよう!
- こんにちは!Re.Ra.Kuイオンモール加西北条店です。今日は誰もがかかりうる五月病について話しましょう。新年度になり、新社会人をはじめ転職や異動など新しい環境で仕事を始めた人も多いことでしょう。しかし、ゴールデンウ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/30

投稿者

スタッフ10
- ブルーライトは睡眠の敵!
- こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール加西北条店です。雨が降って気温が下がり、まだ春を感じられませんね。本日はブルーライトとの付き合い方について触れていきましょう。太陽光だけでなく、スマホやPCから発せられる「続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/14

投稿者

スタッフ10
- 体操はなぜ健康に良いのか?
- 3月も中頃になると結構暖かく感じますね! 今日はラジオ体操についてお話します。「ラジオ体操って続けていて本当に健康になるの?」と思われたことはないですか? ラジオ体操のイメージは (1)簡単に誰にでもできるもの (2)場続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/12

投稿者

スタッフ1
- 寝返りって重要!
- こんにちは! いつもご利用いただきましてありがとうございます♪ Re Ra.Ku イオンモール加西北条店です! 私事なのですが、最近凄く寝相が悪いのか朝起きると髪の毛に寝癖が付くことが多く悩んでます。涙睡眠時どんだけ寝返り打っ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/11

投稿者

スタッフ1
- 起床時疲れとれてますか?
- こんにちは! いつもご利用いただきましてありがとうございます♪ Re Ra.Ku イオンモール加西北条店です! 朝目覚めてもスッキリしてないことってありませんか? しっかり寝たはずなのになんだか疲れが取れてない‥ それってもし続きを見る