あなたの胸にピョン吉はいますか?(2023年06月27日 15時19分) バランスビュー匠 多摩センター

あなたの胸に「ピョン吉」はいますか?
(知らない方!ごめんなさい)

こんにちは、バランスビュー匠の
高山です。

前回の配信で背骨を揺らすDRT整体についてお伝えしました。
簡単に言えば「背骨の柔軟性はあなたの回復力を発揮するのにとても重要です」という事です。

ですので当院で背骨を施術しますが、実は1番大切なのは、あなたの生活の中で背骨をなるべく固めない事です。

それでは何をすれば良いのかというと、まずは歩き方です。

ここであなたに質問です。
歩くときの推進力は何ですか?
どの力で前に進んでいますか?

多くの方は、脚の力と答えます。
実際、脚力とも言います。
しかし脚の力で歩くと背中が丸く(前かがみ)なり脚も疲れやすくなります。

そこで登場するのが、ど根性ガエルのピョン吉です。
主人公のひろしがピョン吉に引っ張られるところを思い出して下さい。
胸が前に出て脚はそれについて来ています。

そうです、歩くときの力は脚力ではなく、背骨(上半身)が前に出る重心移動です。
ですので、歩くときにあなたの胸の優しいピョン吉が自分を引っ張って、脚はそれについて来る感覚で歩いて下さい。
脚は前に出すのではではなく、後ろに流す感覚です。
決して無理はしないで違和感などがあるときは一旦中止してくださいね。

この歩き方を、無理なく出来るようになると背骨が丸くなることがなく、背骨の柔軟性も上がっていきます。
是非試して下さいね。
もっと詳しく知りたい方や分からないことはお気軽にお問い合わせ下さい。

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