こんにちは!
幡ヶ谷院の菊池です(^^)
今日は朝から冷たい雨が降り気温も低く、身体に応えますね。
雨の日だから花粉も落ち着くかなと思いきや朝からくしゃみや目のかゆみはひどく。
特に寒いこの季節の雨の日は寒暖差アレルギーも発症しやすいと言われているので
身体を冷やさないように気をつけたいですね。
マスクをするだけでも体の温度を少し保つことが出来るので、マスク不足で苦しい時期ですが
着るもので体温調整をするなど私も心掛けていきます!
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★BB整体スタジオ 幡ヶ谷店★
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