水風呂(2020年08月20日 12時00分) BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

こんにちは!
ハタチカの小山です!

私は最近暑すぎて普通のシャワーを浴びただけでも汗が止まらなくなります(汗)
汗を流すためのお風呂なのに上がってもしばらく汗が止まらないのは本末転倒な気がしてしまい、最近は最後に水風呂に入って体を冷ますことにしてます。

水風呂には免疫力の向上、自律神経の調整などにも効果的です!
他にもアンチエイジングやダイエット効果もありますが、まだまだコロナが落ち着かない今の時期に水風呂で免疫力を上げてみてはいかがでしょう?

だからって体を冷やしすぎたらそれこそ風邪を引いてしまいますので、温度管理と浸かりすぎには十分注意しましょう!

肩コリ日記は飽きました・・・

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【大人のための個室型整体スタジオ】
【オトナ女子のための個室型整体スタジオ】

★BB整体スタジオ 幡ヶ谷店★

東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17石田ビル1F

平 日:12:00-22:30(最終受付)
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都心からのアクセスも良い幡ヶ谷駅から徒歩2分の整体スタジオ♪

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