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筋肉が固まるスピード
- こんにちは! 幡ヶ谷院の寄光です。 筋肉って何分同じ姿勢をしているとかたまるか知っていますか?? なんと15分!!! めちゃ早いですよね!! デスクワークをしている方、もし出来るのであれば こまめに体を動かす 続きを見る
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